Veste, kaj je na vašem krožniku
Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 404 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 14 g 17%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Natrij 278 mg 12%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,71 mg 41%
- Folati (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 6,3 mg 35%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,86 mg 8%
- Baker 0,31 mg 34%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 5,1 g | 71 g | 14 g |
| 1 porcija | 28 g | 113 | 1,4 g | 20 g | 3,8 g |
| 2 porciji | 56 g | 226 | 2,9 g | 40 g | 7,6 g |
| ½ porcije | 14 g | 57 | 0,7 g | 9,9 g | 1,9 g |
| 3 porcije | 84 g | 339 | 4,3 g | 60 g | 11 g |
| 4 porcije | 112 g | 452 | 5,7 g | 79 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,6 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,7 g | 106 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 10 g | 142 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 13 g | 177 g | 34 g |
Podobna živila
- Riževa ploščica z mandlji458 kcal / 100 g
- Mlečna čokoladna tablica s hrustljavim rižemsladkarije, tablice523 kcal / 100 g
- Riževa in pšenična žitna ploščica409 kcal / 100 g
- Mehka žitna ploščica s čokoladnimi koščki397 kcal / 100 g
- Muesli ploščica z drobtinami čokolades koščki čokolade ali prelivom395 kcal / 100 g
- Mlečna čokoladna tablica z riževimi kosmičisladkarije, tablice511 kcal / 100 g
- Čokoladne kroglice iz ekspandiranega riža501 kcal / 100 g
- Čips iz rjavega rižaprigrizki384 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami?
100 g živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami vsebuje 404 kcal, 5,1 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28 g) živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami?
1 porcija (28 g) živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami vsebuje 113 kcal, 1,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56 g) živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami?
2 porciji (56 g) živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami vsebuje 226 kcal, 2,9 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14 g) živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami?
½ porcije (14 g) živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami vsebuje 57 kcal, 0,7 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (84 g) živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami?
3 porcije (84 g) živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami vsebuje 339 kcal, 4,3 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (112 g) živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami?
4 porcije (112 g) živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami vsebuje 452 kcal, 5,7 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami?
50 g živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami vsebuje 202 kcal, 2,6 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami?
150 g živila Riževa ploščica s čokoladnimi kapljicami vsebuje 606 kcal, 7,7 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167951 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
