Veste, kaj je na vašem krožniku
Riž z žiti in semeni
Kalorije in hranilne vrednosti
z rjavim rižem, s soljo
162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,7 g
OH19 g
Maščobe6,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 6,2 g 8%
- Vlaknine 4,9 g 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4,7 g | 19 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,4 g | 9,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 7,1 g | 29 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 9,4 g | 38 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 12 g | 48 g | 16 g |
Podobna živila
- Riž z oreščkiz rjavim rižem, s soljo204 kcal / 100 g
- Riž z zelenjavoz belim rižem, s soljo118 kcal / 100 g
- Rjavi riž in zelenjavabrazilski recept, z oljem, s soljo, Brazilija114 kcal / 100 g
- Rjavi rižkuhan, z oljem, čebulo, česnom in soljo115 kcal / 100 g
- Solata iz rjavega rižaz oljčnim oljem, soljena115 kcal / 100 g
- Brazilski riž s fižoloms soljo126 kcal / 100 g
- Brazilski beli riž z zelenjavoz oljem, s soljo128 kcal / 100 g
- Kokosov rižz belim rižem, s soljo180 kcal / 100 g
- Divji rižkuhan, z oljem, čebulo in česnom, soljen109 kcal / 100 g
- Rižota z morskimi sadežiz belim rižem, s soljo158 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riž z žiti in semeni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž z žiti in semeni?
100 g živila Riž z žiti in semeni vsebuje 162 kcal, 4,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž z žiti in semeni?
50 g živila Riž z žiti in semeni vsebuje 81 kcal, 2,4 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž z žiti in semeni?
150 g živila Riž z žiti in semeni vsebuje 243 kcal, 7,1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riž z žiti in semeni?
200 g živila Riž z žiti in semeni vsebuje 324 kcal, 9,4 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riž z žiti in semeni?
250 g živila Riž z žiti in semeni vsebuje 405 kcal, 12 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: tbca BRC1170A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
