Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 106 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 393 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,82 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 60 mg 1%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,06 mg 6%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,2 g | 19 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 258 g | 273 | 5,6 g | 48 g | 4,6 g |
| 2 porciji | 516 g | 547 | 11 g | 97 g | 9,2 g |
| ½ porcije | 129 g | 137 | 2,8 g | 24 g | 2,3 g |
| 3 porcije | 774 g | 820 | 17 g | 145 g | 14 g |
| 4 porcije | 1032 g | 1094 | 23 g | 193 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3,3 g | 28 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 4,4 g | 37 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 5,5 g | 47 g | 4,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
100 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 106 kcal, 2,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (258 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
1 porcija (258 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 273 kcal, 5,6 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (516 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
2 porciji (516 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 547 kcal, 11 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (129 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
½ porcije (129 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 137 kcal, 2,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (774 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
3 porcije (774 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 820 kcal, 17 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1032 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
4 porcije (1032 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 1094 kcal, 23 g beljakovin, 193 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
50 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 53 kcal, 1,1 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added?
150 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added vsebuje 159 kcal, 3,3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58165080 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
