Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 399 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 7,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,83 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 61 mg 1%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,06 mg 6%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 255 g | 240 | 5,7 g | 49 g | 0,7 g |
| 2 porciji | 510 g | 479 | 11 g | 97 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 120 | 2,8 g | 24 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 765 g | 719 | 17 g | 146 g | 2 g |
| 4 porcije | 1020 g | 959 | 23 g | 194 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,4 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,6 g | 48 g | 0,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
100 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 94 kcal, 2,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
1 porcija (255 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 240 kcal, 5,7 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
2 porciji (510 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 479 kcal, 11 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
½ porcije (127,5 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 120 kcal, 2,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
3 porcije (765 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 719 kcal, 17 g beljakovin, 146 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
4 porcije (1020 g) živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 959 kcal, 23 g beljakovin, 194 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
50 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 47 kcal, 1,1 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
150 g živila Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat vsebuje 141 kcal, 3,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58165070 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
