Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, white, long-grain, parboiled

Kalorije in hranilne vrednosti

366
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,1 g
OH79 g
Maščobe1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 366 kcal —
  • Beljakovine 8,1 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 79 g 29%
  • Maščobe 1 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 1%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 5 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,16 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 90 mg 21%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 2 mg 18%
  • Baker 0,34 mg 38%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3668,1 g79 g1 g
50 g50 g1834,1 g40 g0,5 g
150 g150 g54912 g119 g1,5 g
200 g200 g73216 g158 g2,1 g
250 g250 g91520 g198 g2,6 g

Vprašanja o živilu Rice, white, long-grain, parboiled

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, white, long-grain, parboiled?

100 g živila Rice, white, long-grain, parboiled vsebuje 366 kcal, 8,1 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, white, long-grain, parboiled?

50 g živila Rice, white, long-grain, parboiled vsebuje 183 kcal, 4,1 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, white, long-grain, parboiled?

150 g živila Rice, white, long-grain, parboiled vsebuje 549 kcal, 12 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rice, white, long-grain, parboiled?

200 g živila Rice, white, long-grain, parboiled vsebuje 732 kcal, 16 g beljakovin, 158 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rice, white, long-grain, parboiled?

250 g živila Rice, white, long-grain, parboiled vsebuje 915 kcal, 20 g beljakovin, 198 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 11521 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin