Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice porridge, milk, salt, oven-baked
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 4,8 g —
- Natrij 235 mg 10%
- Holesterol 6,6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 0,77 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,81 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 121 mg 9%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 15,5 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 0,58 mg 5%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,8 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,7 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,5 g | 29 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,4 g | 36 g | 5,1 g |
Podobna živila
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt oven-baked88 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water salt72 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rice porridge, milk, salt, oven-baked
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
100 g živila Rice porridge, milk, salt, oven-baked vsebuje 94 kcal, 3,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
50 g živila Rice porridge, milk, salt, oven-baked vsebuje 47 kcal, 1,9 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
150 g živila Rice porridge, milk, salt, oven-baked vsebuje 141 kcal, 5,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
200 g živila Rice porridge, milk, salt, oven-baked vsebuje 188 kcal, 7,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rice porridge, milk, salt, oven-baked?
250 g živila Rice porridge, milk, salt, oven-baked vsebuje 235 kcal, 9,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33535 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
