Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice porridge, milk, salt
Kalorije in hranilne vrednosti
93
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,9 g
OH15 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 93 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 4,9 g —
- Natrij 140 mg 6%
- Holesterol 6,5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11,7 µg 1%
- Vitamin C 0,72 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 15,9 mg 4%
- Fosfor 106 mg 9%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,59 mg 5%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,7 g | 30 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,7 g | 38 g | 4 g |
Podobna živila
- Rice porridge milk salt oven-baked94 kcal / 100 g
- Rice gruel rice milk salt64 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rice porridge, milk, salt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice porridge, milk, salt?
100 g živila Rice porridge, milk, salt vsebuje 93 kcal, 3,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice porridge, milk, salt?
50 g živila Rice porridge, milk, salt vsebuje 47 kcal, 1,9 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice porridge, milk, salt?
150 g živila Rice porridge, milk, salt vsebuje 140 kcal, 5,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rice porridge, milk, salt?
200 g živila Rice porridge, milk, salt vsebuje 186 kcal, 7,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rice porridge, milk, salt?
250 g živila Rice porridge, milk, salt vsebuje 233 kcal, 9,7 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1568 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
