Veste, kaj je na vašem krožniku
Ribje olje sardine
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 902 kcal —
- Beljakovine 0 g 0%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 100 g 128%
- Nasičene maščobe 30 g 149%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 710 mg 237%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 8,3 µg 42%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Kalij 0 mg 0%
- Cink 0 mg 0%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 902 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 porcija | 13,6 g | 123 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 porciji | 27,2 g | 245 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ porcije | 6,8 g | 61 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porcije | 40,8 g | 368 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 porcije | 54,4 g | 491 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 451 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1353 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1804 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2255 | 0 g | 0 g | 250 g |
Podobna živila
- Sardelno olje900 kcal / 100 g
- Olje sleda902 kcal / 100 g
- Lososovo olje902 kcal / 100 g
- Olje menhadena902 kcal / 100 g
- Sledovo olje900 kcal / 100 g
- Ribje olje900 kcal / 100 g
- Sardela140 kcal / 100 g
- Sardinav olju, konzervirana284 kcal / 100 g
- Sardine v konzerviv olju, odcedjeno237 kcal / 100 g
- Sardine v olju v pločevinkiv olju v pločevinki, neocejeno307 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ribje olje sardine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribje olje sardine?
100 g živila Ribje olje sardine vsebuje 902 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 100 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (13,6 g) živila Ribje olje sardine?
1 porcija (13,6 g) živila Ribje olje sardine vsebuje 123 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (27,2 g) živila Ribje olje sardine?
2 porciji (27,2 g) živila Ribje olje sardine vsebuje 245 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (6,8 g) živila Ribje olje sardine?
½ porcije (6,8 g) živila Ribje olje sardine vsebuje 61 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (40,8 g) živila Ribje olje sardine?
3 porcije (40,8 g) živila Ribje olje sardine vsebuje 368 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (54,4 g) živila Ribje olje sardine?
4 porcije (54,4 g) živila Ribje olje sardine vsebuje 491 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribje olje sardine?
50 g živila Ribje olje sardine vsebuje 451 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribje olje sardine?
150 g živila Ribje olje sardine vsebuje 1353 kcal, 0 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 150 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173578 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
