Veste, kaj je na vašem krožniku
Rdeče zelje
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno, z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno
45
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,8 g
OH5,8 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 45 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Vlaknine 1,8 g 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,7 g | 8,7 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Rdeče zelje s koščki jabolkadomače52 kcal / 100 g
- Belo zeljedušeno z oljem, čebulo in česnom, nesoljeno36 kcal / 100 g
- Solata iz rdečega zeljasurova, z oljčnim oljem, nesoljena57 kcal / 100 g
- Cvetačadušena z oljem, čebulo in česnom, nesoljena41 kcal / 100 g
- Rdeča paprikadušena z oljem, čebulo in česnom, nesoljena59 kcal / 100 g
- Dušena rdeča pesaz oljem, čebulo in česnom, nesoljena67 kcal / 100 g
- Rdeča čebulapraženo/pečeno v ponvi, brez dodane maščobe42 kcal / 100 g
- Zeljekuhano, prekuhano, odcejeno, brez soli23 kcal / 100 g
- Afriški jajčevecneolupljen, dušen, z oljem, čebulo in česnom, nesoljen43 kcal / 100 g
- Solata iz zeljasurova, s paradižnikom, z oljčnim oljem, s soljo42 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rdeče zelje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeče zelje?
100 g živila Rdeče zelje vsebuje 45 kcal, 1,8 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeče zelje?
50 g živila Rdeče zelje vsebuje 23 kcal, 0,9 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeče zelje?
150 g živila Rdeče zelje vsebuje 68 kcal, 2,7 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeče zelje?
200 g živila Rdeče zelje vsebuje 90 kcal, 3,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeče zelje?
250 g živila Rdeče zelje vsebuje 113 kcal, 4,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: tbca BRC0109B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
