Veste, kaj je na vašem krožniku
Raisin or dried fruit coated with yoghurt
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 397 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 10 g 50%
- Vlaknine 5,3 g 19%
- Sladkorji 48 g —
- Natrij 227 mg 10%
- Holesterol 3,9 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerali
- Kalcij 317 mg 24%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 257 mg 21%
- Kalij 720 mg 15%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 33,7 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8,4 g | 48 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,2 g | 24 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 72 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 17 g | 96 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 21 g | 120 g | 43 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Raisin or dried fruit coated with yoghurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
100 g živila Raisin or dried fruit coated with yoghurt vsebuje 397 kcal, 8,4 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
50 g živila Raisin or dried fruit coated with yoghurt vsebuje 199 kcal, 4,2 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
150 g živila Raisin or dried fruit coated with yoghurt vsebuje 596 kcal, 13 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
200 g živila Raisin or dried fruit coated with yoghurt vsebuje 794 kcal, 17 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Raisin or dried fruit coated with yoghurt?
250 g živila Raisin or dried fruit coated with yoghurt vsebuje 993 kcal, 21 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 73 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
