Veste, kaj je na vašem krožniku
Nut, cashew nut coated with yoghurt
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 565 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 42 g 54%
- Nasičene maščobe 14 g 71%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 229 mg 10%
- Holesterol 3,9 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 14,1 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerali
- Kalcij 312 mg 24%
- Železo 3,4 mg 19%
- Magnezij 170 mg 41%
- Fosfor 479 mg 38%
- Kalij 675 mg 14%
- Cink 4,1 mg 37%
- Baker 1,2 mg 139%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 37,6 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 565 | 18 g | 28 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 8,9 g | 14 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 848 | 27 g | 42 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1130 | 36 g | 56 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1413 | 45 g | 71 g | 106 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Nut, cashew nut coated with yoghurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nut, cashew nut coated with yoghurt?
100 g živila Nut, cashew nut coated with yoghurt vsebuje 565 kcal, 18 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nut, cashew nut coated with yoghurt?
50 g živila Nut, cashew nut coated with yoghurt vsebuje 283 kcal, 8,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nut, cashew nut coated with yoghurt?
150 g živila Nut, cashew nut coated with yoghurt vsebuje 848 kcal, 27 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nut, cashew nut coated with yoghurt?
200 g živila Nut, cashew nut coated with yoghurt vsebuje 1130 kcal, 36 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nut, cashew nut coated with yoghurt?
250 g živila Nut, cashew nut coated with yoghurt vsebuje 1413 kcal, 45 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 106 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33266 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
