Veste, kaj je na vašem krožniku
Puran
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjen, pečen, brez olja, nesoljen
158
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0,6 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 158 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26 g | 0,6 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 39 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 52 g | 1,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 66 g | 1,4 g | 14 g |
Podobna živila
- Pečena puranbrez kosti, zamrznjen, začinjen, svetlo in temno meso, surov120 kcal / 100 g
- Cel puranbrez kože, surov109 kcal / 100 g
- Puran s kožokokoš, meso in koža, pečeno196 kcal / 100 g
- Puran za pekomeso in koža, kuhano, pečeno172 kcal / 100 g
- Puranje mesovse kategorije, surovo116 kcal / 100 g
- Puranje prsibrez kože, pečena na žaru/pečena, brez olja, nesoljena130 kcal / 100 g
- Puranja prsabrez kože, globoko zamrznjena, dušena brez maščobe145 kcal / 100 g
- Samo pureće mesopute, hahn, samo meso, pečeno177 kcal / 100 g
- Puranji kračji delbrez kože, pečeno v pečici, brez soli, brez dodane maščobe, odcejeno190 kcal / 100 g
- Pečen piščaneccel, brez kože, brez olja, neslan180 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puran
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puran?
100 g živila Puran vsebuje 158 kcal, 26 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puran?
50 g živila Puran vsebuje 79 kcal, 13 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puran?
150 g živila Puran vsebuje 237 kcal, 39 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puran?
200 g živila Puran vsebuje 316 kcal, 52 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puran?
250 g živila Puran vsebuje 395 kcal, 66 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: tbca BRC0197F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
