Veste, kaj je na vašem krožniku
Puran
Kalorije in hranilne vrednosti
surov, s kožo
126
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe4,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 21 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 32 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 42 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 53 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
- Cel puranbrez kože, surov109 kcal / 100 g
- Puran s kožokokoš, meso in koža, surovo148 kcal / 100 g
- Puran meso s kožobroiler, surovo141 kcal / 100 g
- Puranje mesovse kategorije, surovo116 kcal / 100 g
- Puranja kožasurovo332 kcal / 100 g
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
- Puranje prsikosi za prodajo na drobno, meso in koža, surovo155 kcal / 100 g
- Meso mladega puranas kožo, surovo151 kcal / 100 g
- Puranja krilas kožo, surova192 kcal / 100 g
- Puretina z kožosamo paradižnik, surovo139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puran
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puran?
100 g živila Puran vsebuje 126 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puran?
50 g živila Puran vsebuje 63 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puran?
150 g živila Puran vsebuje 189 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puran?
200 g živila Puran vsebuje 252 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puran?
250 g živila Puran vsebuje 315 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: slv 1163 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
