Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični angleški muffin
Kalorije in hranilne vrednosti
prepečeno
243
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,4 g
OH44 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 384 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 15,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 193 mg 15%
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 31,8 µg 58%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,4 g | 44 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,7 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 14 g | 66 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 19 g | 87 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 24 g | 109 g | 5,3 g |
Podobna živila
- Prepraženi angleški muffin iz polnozrnate pšeniceopečeno221 kcal / 100 g
- Angleški mafinpšenični223 kcal / 100 g
- Polnozrnati angleški muffinpolnozrnato, polnozrnata pšenica231 kcal / 100 g
- Angleški muffinpolnozrnato203 kcal / 100 g
- Večzrnati angleški muffintudi granola, prepečeno255 kcal / 100 g
- Beli muffin v angleškem slogupečeno261 kcal / 100 g
- Pšenični kruhopečen313 kcal / 100 g
- Navadni angleški muffinneobogaten, s kalcijevim propionatom (vključuje kislo testo)235 kcal / 100 g
- Polnozrnati beli angleški muffin245 kcal / 100 g
- Mafin iz mešanih žitkomercialen, popečen263 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični angleški muffin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični angleški muffin?
100 g živila Pšenični angleški muffin vsebuje 243 kcal, 9,4 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični angleški muffin?
50 g živila Pšenični angleški muffin vsebuje 122 kcal, 4,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični angleški muffin?
150 g živila Pšenični angleški muffin vsebuje 365 kcal, 14 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični angleški muffin?
200 g živila Pšenični angleški muffin vsebuje 486 kcal, 19 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični angleški muffin?
250 g živila Pšenični angleški muffin vsebuje 608 kcal, 24 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3907 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
