Veste, kaj je na vašem krožniku
Prsi bele pekinške raca
Kalorije in hranilne vrednosti
mlad, domači, samo meso, brez kosti, kuhano brez kože, pečeno na žaru
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 28 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Natrij 105 mg 5%
- Holesterol 143 mg 48%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Niacin (B3) 10,4 mg 65%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 4,5 mg 25%
- Selen 29 µg 53%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 119 | 24 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porciji | 170 g | 238 | 47 g | 0 g | 4,3 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 357 | 70 g | 0 g | 6,4 g |
| 4 porcije | 340 g | 476 | 94 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 41 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 55 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 69 g | 0 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Račje prsipekinška, domača, brez kosti, pečena brez kože, na žaru140 kcal / 100 g
- Pekinško račje stegnomlado, utečeno, samo meso, s kostjo, kuhano brez kože, dušeno178 kcal / 100 g
- Puranje prsipiščanci, samo meso, kuhano, pečeno165 kcal / 100 g
- Račje stegnopekinška, domača, s kostmi, kuhano brez kože, dušeno178 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanci, meso s kožo, surovo172 kcal / 100 g
- Meso prsi divje racesurovo123 kcal / 100 g
- Meso in koža račkekuhano, pečeno337 kcal / 100 g
- Dušene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, dušeno157 kcal / 100 g
- Piščančje prsi brez kože brez kostipiščanec, brez kože, brez kosti, dušeno157 kcal / 100 g
- Pečene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, pečeno na žaru151 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Prsi bele pekinške raca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prsi bele pekinške raca?
100 g živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 140 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Prsi bele pekinške raca?
1 porcija (85 g) živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 119 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Prsi bele pekinške raca?
2 porciji (170 g) živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 238 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Prsi bele pekinške raca?
½ porcije (42,5 g) živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 60 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Prsi bele pekinške raca?
3 porcije (255 g) živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 357 kcal, 70 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Prsi bele pekinške raca?
4 porcije (340 g) živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 476 kcal, 94 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Prsi bele pekinške raca?
50 g živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 70 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Prsi bele pekinške raca?
150 g živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 210 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171511 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
