Veste, kaj je na vašem krožniku
Prsi bele pekinške raca
Kalorije in hranilne vrednosti
mlad, domači, meso in koža, brez kosti, kuhano, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Natrij 84 mg 4%
- Holesterol 136 mg 45%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 3,3 mg 18%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcija | 56 g | 113 | 14 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porciji | 112 g | 226 | 27 g | 0 g | 12 g |
| ½ porcije | 28 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3 g |
| 3 porcije | 168 g | 339 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 4 porcije | 224 g | 452 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 49 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 61 g | 0 g | 27 g |
Podobna živila
- Pekinško račje stegnomlado, utečeno, meso in koža, s kostjo, kuhano, pečeno217 kcal / 100 g
- Račje prsipekinška, domača, brez kosti, pečena brez kože, na žaru140 kcal / 100 g
- Meso in koža račkekuhano, pečeno337 kcal / 100 g
- Račji stegno s kožomlada račka, domača, s kostmi, pečeno217 kcal / 100 g
- Meso in koža domače racapečeno337 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanci, meso s kožo, surovo172 kcal / 100 g
- Račje stegnopekinška, domača, s kostmi, kuhano brez kože, dušeno178 kcal / 100 g
- Puranje prsipiščanec, meso in koža, pečeno163 kcal / 100 g
- Piščančje prsiprsi, z mesom in kožo, pečene189 kcal / 100 g
- Vnaprej marinirane puranje prsimeso in koža, kuhano, pečeno126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Prsi bele pekinške raca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prsi bele pekinške raca?
100 g živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 202 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (56 g) živila Prsi bele pekinške raca?
1 porcija (56 g) živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 113 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (112 g) živila Prsi bele pekinške raca?
2 porciji (112 g) živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 226 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (28 g) živila Prsi bele pekinške raca?
½ porcije (28 g) živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 57 kcal, 6,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (168 g) živila Prsi bele pekinške raca?
3 porcije (168 g) živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 339 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (224 g) živila Prsi bele pekinške raca?
4 porcije (224 g) živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 452 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Prsi bele pekinške raca?
50 g živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 101 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Prsi bele pekinške raca?
150 g živila Prsi bele pekinške raca vsebuje 303 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171510 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
