Veste, kaj je na vašem krožniku
Prehranski napitek v prahu
Kalorije in hranilne vrednosti
visoka vsebnost beljakovin, v prahu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 392 kcal —
- Beljakovine 54 g 107%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 1214 mg 53%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1875 µg 208%
- Vitamin C 75 mg 83%
- Vitamin D 12,5 µg 63%
- Vitamin E 16,9 mg 113%
- Vitamin K 125 µg 104%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 163%
- Niacin (B3) 25 mg 156%
- Pantotenska kislina (B5) 12,5 mg 250%
- Vitamin B6 2,5 mg 147%
- Folati (B9) 571 µg 143%
- Vitamin B12 6,4 µg 268%
- Holin 180 mg 33%
Minerali
- Kalcij 714 mg 55%
- Železo 22,5 mg 125%
- Magnezij 500 mg 119%
- Fosfor 1429 mg 114%
- Kalij 1000 mg 21%
- Cink 18,8 mg 170%
- Baker 2,5 mg 278%
- Mangan 125 mg 5435%
- Selen 87,5 µg 159%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 54 g | 20 g | 11 g |
| 1 porcija | 10 g | 39 | 5,4 g | 2 g | 1,1 g |
| 2 porciji | 20 g | 78 | 11 g | 4,1 g | 2,1 g |
| ½ porcije | 5 g | 20 | 2,7 g | 1 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 30 g | 118 | 16 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 4 porcije | 40 g | 157 | 21 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 27 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 80 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 107 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 134 g | 51 g | 27 g |
Podobna živila
- Beljakovinski napitekv prahu, nepripravljeno392 kcal / 100 g
- Slim-Fast beljakovinski napitek v prahupijače, unilever, sirotka v prahu, plan 3-2-1433 kcal / 100 g
- Sojine beljakovine v prahu388 kcal / 100 g
- Sirotkove beljakovine v prahuv prahu352 kcal / 100 g
- Beljakovine v prahu iz sirotke352 kcal / 100 g
- Slim-Fast napitek v prahupijače, unilever, prašek, plan 3-2-1448 kcal / 100 g
- Nadomestni napitek za obrokpripravljen59 kcal / 100 g
- Prašek za mlečni napitekpripravljeno s posnetim mlekom59 kcal / 100 g
- Instantni zajtrk v prahuprašek, pripravljeno z 2 % mlekom93 kcal / 100 g
- Slimfast beljakovinski nadomestek obroka v šejkupripravljeno za pitje, plan 3-2-161 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Prehranski napitek v prahu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prehranski napitek v prahu?
100 g živila Prehranski napitek v prahu vsebuje 392 kcal, 54 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (10 g) živila Prehranski napitek v prahu?
1 porcija (10 g) živila Prehranski napitek v prahu vsebuje 39 kcal, 5,4 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (20 g) živila Prehranski napitek v prahu?
2 porciji (20 g) živila Prehranski napitek v prahu vsebuje 78 kcal, 11 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (5 g) živila Prehranski napitek v prahu?
½ porcije (5 g) živila Prehranski napitek v prahu vsebuje 20 kcal, 2,7 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (30 g) živila Prehranski napitek v prahu?
3 porcije (30 g) živila Prehranski napitek v prahu vsebuje 118 kcal, 16 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (40 g) živila Prehranski napitek v prahu?
4 porcije (40 g) živila Prehranski napitek v prahu vsebuje 157 kcal, 21 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Prehranski napitek v prahu?
50 g živila Prehranski napitek v prahu vsebuje 196 kcal, 27 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Prehranski napitek v prahu?
150 g živila Prehranski napitek v prahu vsebuje 588 kcal, 80 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174181 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
