Veste, kaj je na vašem krožniku
Instantni zajtrk v prahu
Kalorije in hranilne vrednosti
prašek, pripravljeno z 2 % mlekom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 93 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Natrij 102 mg 4%
- Holesterol 8,6 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 166 µg 18%
- Vitamin C 10,5 mg 12%
- Vitamin D 0,87 µg 4%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 39%
- Niacin (B3) 2,2 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Minerali
- Kalcij 198 mg 15%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 21,8 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 290 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,8 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,9 g | 6,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 12 g | 27 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 15 g | 33 g | 4,9 g |
Podobna živila
- Instantni čokoladni zajtrk v prahuv prahu, pripravljeno z mlekom z 2 % maščobe90 kcal / 100 g
- Instant čokoladni zajtrk v prahuv prahu, čokolada353 kcal / 100 g
- Instant prašek za zajtrkovalni napitekčokolada, nerekonstituirano353 kcal / 100 g
- Zajtrkerni napitek z okusom pomarančev prahu, pripravljeno z vodo49 kcal / 100 g
- Čokoladni napitekv prahu, pripravljeno s polnomastnim mlekom85 kcal / 100 g
- Prašek za zajtrkerni napitek z okusom pomaranče386 kcal / 100 g
- Vroča čokoladamešanica, v prahu, pripravljeno z 2% mlekom62 kcal / 100 g
- Mešanica za pijačo z okusom jagodev prahu, pripravljeno s polnomastnim mlekom88 kcal / 100 g
- Nizkokalorična pijača za zajtrk z okusom po pomarančiv prahu217 kcal / 100 g
- Prehranski napitek v prahuvisoka vsebnost beljakovin, v prahu392 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instantni zajtrk v prahu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instantni zajtrk v prahu?
100 g živila Instantni zajtrk v prahu vsebuje 93 kcal, 5,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instantni zajtrk v prahu?
50 g živila Instantni zajtrk v prahu vsebuje 47 kcal, 2,9 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instantni zajtrk v prahu?
150 g živila Instantni zajtrk v prahu vsebuje 140 kcal, 8,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instantni zajtrk v prahu?
200 g živila Instantni zajtrk v prahu vsebuje 186 kcal, 12 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instantni zajtrk v prahu?
250 g živila Instantni zajtrk v prahu vsebuje 233 kcal, 15 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6634 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
