Veste, kaj je na vašem krožniku
instant zajtrk v prahu
Kalorije in hranilne vrednosti
v prahu
376
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH68 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 376 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Natrij 505 mg 22%
- Holesterol 12,3 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 842 µg 94%
- Vitamin C 78,9 mg 88%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 2,6 mg 200%
- Niacin (B3) 15,8 mg 99%
- Pantotenska kislina (B5) 1,9 mg 39%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 123%
Minerali
- Kalcij 735 mg 57%
- Železo 10,5 mg 58%
- Magnezij 93 mg 22%
- Fosfor 626 mg 50%
- Kalij 1212 mg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 68 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 34 g | 101 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 45 g | 135 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 169 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Instant čokoladni zajtrk v prahuv prahu, čokolada353 kcal / 100 g
- Prašek za zajtrkerni napitek z okusom pomaranče386 kcal / 100 g
- Instantni čokoladni zajtrk v prahuv prahu, pripravljeno z mlekom z 2 % maščobe90 kcal / 100 g
- Instant čokoladni zajtrk v prahu brez sladkorjav prahu, z umetnim sladilom358 kcal / 100 g
- Zajtrkerni napitek z okusom pomarančev prahu, pripravljeno z vodo49 kcal / 100 g
- Sojine beljakovine v prahuv prahu388 kcal / 100 g
- Kava instant v prahuv prahu120 kcal / 100 g
- Brezkofeinska topna kavav prahu351 kcal / 100 g
- Kavni nadomestek iz žitaricv prahu361 kcal / 100 g
- Sirotkove beljakovine v prahuv prahu352 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu instant zajtrk v prahu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila instant zajtrk v prahu?
100 g živila instant zajtrk v prahu vsebuje 376 kcal, 22 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila instant zajtrk v prahu?
50 g živila instant zajtrk v prahu vsebuje 188 kcal, 11 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila instant zajtrk v prahu?
150 g živila instant zajtrk v prahu vsebuje 564 kcal, 34 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila instant zajtrk v prahu?
200 g živila instant zajtrk v prahu vsebuje 752 kcal, 45 g beljakovin, 135 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila instant zajtrk v prahu?
250 g živila instant zajtrk v prahu vsebuje 940 kcal, 56 g beljakovin, 169 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2979 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
