Veste, kaj je na vašem krožniku

Potato patty, whole milk

Kalorije in hranilne vrednosti

154
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH19 g
Maščobe6,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 154 kcal —
  • Beljakovine 3,6 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 6,6 g 8%
  • Nasičene maščobe 1,5 g 7%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 1,8 g —
  • Natrij 254 mg 11%
  • Holesterol 29,3 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 40,6 µg 5%
  • Vitamin C 5,8 mg 6%
  • Vitamin D 0,53 µg 3%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,57 mg 4%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 19,9 µg 5%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 26,2 mg 2%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Magnezij 24,3 mg 6%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalij 451 mg 10%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 3,9 µg 7%
  • Jod 21 µg 14%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1543,6 g19 g6,6 g
50 g50 g771,8 g9,6 g3,3 g
150 g150 g2315,4 g29 g9,8 g
200 g200 g3087,2 g38 g13 g
250 g250 g3859,1 g48 g16 g

Vprašanja o živilu Potato patty, whole milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potato patty, whole milk?

100 g živila Potato patty, whole milk vsebuje 154 kcal, 3,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potato patty, whole milk?

50 g živila Potato patty, whole milk vsebuje 77 kcal, 1,8 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potato patty, whole milk?

150 g živila Potato patty, whole milk vsebuje 231 kcal, 5,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Potato patty, whole milk?

200 g živila Potato patty, whole milk vsebuje 308 kcal, 7,2 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Potato patty, whole milk?

250 g živila Potato patty, whole milk vsebuje 385 kcal, 9,1 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32921 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin