Veste, kaj je na vašem krožniku

Potato croquette, deep-fried

Kalorije in hranilne vrednosti

150
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH27 g
Maščobe1,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 150 kcal —
  • Beljakovine 4,5 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 27 g 10%
  • Maščobe 1,9 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 1%
  • Vlaknine 1,9 g 7%
  • Sladkorji 0,8 g —
  • Natrij 8,2 mg 0%
  • Holesterol 22 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 14,9 µg 2%
  • Vitamin C 6,1 mg 7%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 12,1 mg 1%
  • Železo 0,89 mg 5%
  • Magnezij 28,3 mg 7%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Kalij 354 mg 8%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Baker 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 5,2 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1504,5 g27 g1,9 g
50 g50 g752,3 g14 g0,9 g
150 g150 g2256,8 g41 g2,8 g
200 g200 g3009 g55 g3,7 g
250 g250 g37511 g68 g4,7 g

Vprašanja o živilu Potato croquette, deep-fried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Potato croquette, deep-fried?

100 g živila Potato croquette, deep-fried vsebuje 150 kcal, 4,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Potato croquette, deep-fried?

50 g živila Potato croquette, deep-fried vsebuje 75 kcal, 2,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Potato croquette, deep-fried?

150 g živila Potato croquette, deep-fried vsebuje 225 kcal, 6,8 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Potato croquette, deep-fried?

200 g živila Potato croquette, deep-fried vsebuje 300 kcal, 9 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Potato croquette, deep-fried?

250 g živila Potato croquette, deep-fried vsebuje 375 kcal, 11 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 28951 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin