Veste, kaj je na vašem krožniku
Por
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt v ponvi brez maščobe
57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH8 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 57 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 6,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,4 g | 8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,8 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,5 g | 20 g | 1 g |
Podobna živila
- Mlada čebulaocvrta v ponvi brez maščobe43 kcal / 100 g
- Šalotkaocvrta brez maščobe, v ponvi53 kcal / 100 g
- Porjičebulica in spodnji del listov, surovi61 kcal / 100 g
- Česenpražen brez maščobe, v ponvi155 kcal / 100 g
- Čebulapečena v ponvi brez maščobe53 kcal / 100 g
- Korenjeocvrto brez maščobe, v ponvi74 kcal / 100 g
- Biserna čebulaocvrta brez maščobe, v ponvi53 kcal / 100 g
- Brokoliocvrt brez maščobe, v ponvi71 kcal / 100 g
- Čebulica mlade čebulepečena v ponvi brez maščobe51 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Por
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Por?
100 g živila Por vsebuje 57 kcal, 3,4 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Por?
50 g živila Por vsebuje 29 kcal, 1,7 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Por?
150 g živila Por vsebuje 86 kcal, 5,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Por?
200 g živila Por vsebuje 114 kcal, 6,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Por?
250 g živila Por vsebuje 143 kcal, 8,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G470182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
