Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnati kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
brez soli
Beljakovine11 g
OH44 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 6 g 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,5 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 66 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 110 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Narezani polnozrnati kruhopečen250 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz vlakninami268 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruh252 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruh232 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kruhdomače, (2/3 polnozrnate pšenične moke), popečeno305 kcal / 100 g
- Beli kruhpraženo, brez soli304 kcal / 100 g
- Polnozrnata žemljicaz dodano jodirano soljo, industrijsko izdelana257 kcal / 100 g
- Polnozrnata štručkapolnozrnato244 kcal / 100 g
- Večzrnati kruhvključuje polnozrnata žita265 kcal / 100 g
- Grob kruhbrez glutena, Fria Grova250 kcal / 100 g
Vir: BEDCA (Spain) 2056 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
