Veste, kaj je na vašem krožniku
Jaffa cake, average
Kalorije in hranilne vrednosti
376
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,9 g
OH63 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 376 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 50 g —
- Natrij 337 mg 15%
- Holesterol 13,4 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26,8 µg 3%
- Vitamin C 0,58 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 65,6 mg 5%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 19,9 mg 5%
- Fosfor 79,3 mg 6%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 0,52 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 11,4 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3,9 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2 g | 32 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5,9 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 7,8 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 9,8 g | 158 g | 28 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Jaffa cake, average
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jaffa cake, average?
100 g živila Jaffa cake, average vsebuje 376 kcal, 3,9 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jaffa cake, average?
50 g živila Jaffa cake, average vsebuje 188 kcal, 2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jaffa cake, average?
150 g živila Jaffa cake, average vsebuje 564 kcal, 5,9 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jaffa cake, average?
200 g živila Jaffa cake, average vsebuje 752 kcal, 7,8 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jaffa cake, average?
250 g živila Jaffa cake, average vsebuje 940 kcal, 9,8 g beljakovin, 158 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29749 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
