Veste, kaj je na vašem krožniku
Jaffa cake, orange, lu
Kalorije in hranilne vrednosti
403
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH71 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 403 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 50 g —
- Natrij 126 mg 5%
- Holesterol 25,3 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19,7 µg 2%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 18,8 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 33,4 mg 8%
- Fosfor 81,4 mg 7%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 0,68 mg 6%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 5 g | 71 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,5 g | 36 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 7,5 g | 107 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 10 g | 142 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 13 g | 178 g | 26 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Jaffa cake, orange, lu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jaffa cake, orange, lu?
100 g živila Jaffa cake, orange, lu vsebuje 403 kcal, 5 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jaffa cake, orange, lu?
50 g živila Jaffa cake, orange, lu vsebuje 202 kcal, 2,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jaffa cake, orange, lu?
150 g živila Jaffa cake, orange, lu vsebuje 605 kcal, 7,5 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jaffa cake, orange, lu?
200 g živila Jaffa cake, orange, lu vsebuje 806 kcal, 10 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jaffa cake, orange, lu?
250 g živila Jaffa cake, orange, lu vsebuje 1008 kcal, 13 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31646 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
