Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
z govejim mesom, peteršiljem in črnim poprom, s sojinim oljem in česnom, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 171 kcal —
- Beljakovine 9,3 g 19%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Vlaknine 2,7 g 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 9,3 g | 17 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4,7 g | 8,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 14 g | 26 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 23 g | 43 g | 17 g |
Podobna živila
- Gratinirane polnozrnate testeninez govejim mesom, z belo omako (maslo, pšenična moka in mleko), parmezanom, peteršiljem in črnim poprom, s soljo153 kcal / 100 g
- Pšenične testeninez govedino/mišičnim mesom, peteršiljem, črnim poprom, s sojinim oljem in česnom, s soljo173 kcal / 100 g
- Testenine z govedinopšenica, z govejim mišičnim mesom, peteršilj, črni poper, z maslom, čebulo in česnom, s soljo159 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Testenine s tuno in oljčnim oljempšenica, s svežo tuno, peteršilj, nesoljeno159 kcal / 100 g
- Gratinirane testenine z govedinopšenica, z govejim mišičnim mesom, z belo omako (maslo, pšenična moka in mleko) in parmezanom, peteršilj, črni poper, s soljo155 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninekuhane, ocvrte brez maščobe v ponvi127 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka369 kcal / 100 g
- Polpolnozrnate testeninekuhano, brez dodane soli173 kcal / 100 g
- Polnozrnati rezanci339 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 171 kcal, 9,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 86 kcal, 4,7 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 257 kcal, 14 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 342 kcal, 19 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 428 kcal, 23 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: tbca BRC1098A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
