Veste, kaj je na vašem krožniku
Pita sendvič s kebabom
Kalorije in hranilne vrednosti
solata in preliv, hitra prehrana
179
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH12 g
Maščobe9,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 179 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 9,6 g 12%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 388 mg 17%
- Holesterol 24,8 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folati (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Kalcij 24,7 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 227 mg 5%
- Cink 1,7 mg 16%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 10 g | 12 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5,1 g | 6,1 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 15 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 20 g | 24 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 26 g | 30 g | 24 g |
Podobna živila
- Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo232 kcal / 100 g
- Kebab sendvičsolata in preliv, hitra prehrana216 kcal / 100 g
- Pita sendvičsolata in preliv, hitra prehrana150 kcal / 100 g
- Pita sendvič s piščancemsolata in preliv, hitra prehrana165 kcal / 100 g
- Kebab v pita kruhu121 kcal / 100 g
- Dürüm kebabzvitek s kebabom, solato in prelivom, hitra prehrana192 kcal / 100 g
- Sendvič z mesnimi kroglicamisolata in preliv, hitra prehrana219 kcal / 100 g
- Sendvič s hamburgerjems solato in prelivom, hitra prehrana227 kcal / 100 g
- Piščančji sendvičsolata in preliv, hitra prehrana220 kcal / 100 g
- Falafel kebab v tortiljis solato, za s seboj188 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pita sendvič s kebabom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita sendvič s kebabom?
100 g živila Pita sendvič s kebabom vsebuje 179 kcal, 10 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita sendvič s kebabom?
50 g živila Pita sendvič s kebabom vsebuje 90 kcal, 5,1 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita sendvič s kebabom?
150 g živila Pita sendvič s kebabom vsebuje 269 kcal, 15 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita sendvič s kebabom?
200 g živila Pita sendvič s kebabom vsebuje 358 kcal, 20 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita sendvič s kebabom?
250 g živila Pita sendvič s kebabom vsebuje 448 kcal, 26 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1633 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
