Veste, kaj je na vašem krožniku

Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo

Kalorije in hranilne vrednosti

232
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH17 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 232 kcal —
  • Beljakovine 15 g 30%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 4,3 g 21%
  • Vlaknine 2,3 g 8%
  • Sladkorji 1,1 g —
  • Natrij 492 mg 21%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Minerali

  • Kalcij 33,6 mg 3%
  • Železo 0,95 mg 5%
  • Magnezij 21,5 mg 5%
  • Kalij 316 mg 7%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Baker 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g23215 g17 g11 g
50 g50 g1167,6 g8,5 g5,5 g
150 g150 g34823 g26 g16 g
200 g200 g46430 g34 g22 g
250 g250 g58038 g43 g27 g

Vprašanja o živilu Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo?

100 g živila Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo vsebuje 232 kcal, 15 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo?

50 g živila Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo vsebuje 116 kcal, 7,6 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo?

150 g živila Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo vsebuje 348 kcal, 23 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo?

200 g živila Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo vsebuje 464 kcal, 30 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo?

250 g živila Pita sendvič s kebabom in surovo zelenjavo vsebuje 580 kcal, 38 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 25428 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin