Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto
Kalorije in hranilne vrednosti
piškot
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 421 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 5,2 g 26%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 27 g —
- Natrij 151 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 21 µg 5%
Minerali
- Kalcij 64 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 294 mg 70%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 269 mg 6%
- Cink 0,3 mg 3%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Jod 12 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,9 g | 72 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,5 g | 36 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7,4 g | 107 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,9 g | 143 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 179 g | 31 g |
Podobna živila
- Keks s sadnim nadevom407 kcal / 100 g
- Piškot polnjen s sadjempiškot, z zmanjšano vsebnostjo maščob391 kcal / 100 g
- Sladek piškot polnjen z marmelado ali sadjem386 kcal / 100 g
- Keks z nadevom iz sadja tipa lunettez nadevom iz sadja, tipa 'lunette'449 kcal / 100 g
- Vaflj s sadnim nadevoms sadnim nadevom355 kcal / 100 g
- Piškot polnjen s sadno marmeladokomercialno368 kcal / 100 g
- Sladek piškot z sadnim nadevomindustrijsko izdelano357 kcal / 100 g
- Polnjen piškot482 kcal / 100 g
- Krhki piškot s sadjems sadjem482 kcal / 100 g
- Sadni žele ali sadna pasta336 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto?
100 g živila Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto vsebuje 421 kcal, 4,9 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto?
50 g živila Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto vsebuje 211 kcal, 2,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto?
150 g živila Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto vsebuje 632 kcal, 7,4 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto?
200 g živila Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto vsebuje 842 kcal, 9,9 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto?
250 g živila Piškot, polnjen z zelenjavno ali sadno pasto vsebuje 1053 kcal, 12 g beljakovin, 179 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 24037 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
