Veste, kaj je na vašem krožniku
Krhki piškot s sadjem
Kalorije in hranilne vrednosti
s sadjem
482
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH66 g
Maščobe21 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 482 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 12 g 61%
- Vlaknine 2,4 g 8%
- Sladkorji 31 g —
- Natrij 169 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26,3 µg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 0,66 mg 6%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 0,71 mg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 5,8 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,9 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 8,7 g | 100 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 12 g | 133 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 15 g | 166 g | 53 g |
Podobna živila
- Keks z nadevom iz sadja tipa lunettez nadevom iz sadja, tipa 'lunette'449 kcal / 100 g
- Masleni keksz maslom481 kcal / 100 g
- Krhki piškotiz pekarne484 kcal / 100 g
- Sadni piškotz nizko vsebnostjo natrija448 kcal / 100 g
- Masleni keks s čokoladoz maslom in čokolado499 kcal / 100 g
- Sadni tart248 kcal / 100 g
- Keks s sadnim nadevom407 kcal / 100 g
- Piškot polnjen s sadjempiškot, z zmanjšano vsebnostjo maščob391 kcal / 100 g
- Komercialni masleni piškotz rastlinsko maščobo495 kcal / 100 g
- Vaflj s sadnim nadevoms sadnim nadevom355 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krhki piškot s sadjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krhki piškot s sadjem?
100 g živila Krhki piškot s sadjem vsebuje 482 kcal, 5,8 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krhki piškot s sadjem?
50 g živila Krhki piškot s sadjem vsebuje 241 kcal, 2,9 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krhki piškot s sadjem?
150 g živila Krhki piškot s sadjem vsebuje 723 kcal, 8,7 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krhki piškot s sadjem?
200 g živila Krhki piškot s sadjem vsebuje 964 kcal, 12 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krhki piškot s sadjem?
250 g živila Krhki piškot s sadjem vsebuje 1205 kcal, 15 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 24054 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
