Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji prsni file
Kalorije in hranilne vrednosti
mariniran, pečen na žaru
163
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH2,1 g
Maščobe4,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 163 kcal —
- Beljakovine 27 g 55%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 1,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 41 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 55 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 68 g | 5,3 g | 12 g |
Podobna živila
- Ocvrti piščančji prsni file145 kcal / 100 g
- Konzerviran piščančji prsni filev lastnem soku117 kcal / 100 g
- Piščančji prsni file v panadi iz koruznih kosmičevocvrt191 kcal / 100 g
- Piščančje prsisurovo100 kcal / 100 g
- Piščanec na žarumariniran, pečen na žaru, s kožo167 kcal / 100 g
- Piščančji filesurov109 kcal / 100 g
- Grillane piščančje prsiprsi, grillane, meso in koža173 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji filesveže meso, brez kože116 kcal / 100 g
- Piščančje prsi na žarupiščanec, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, z dodano raztopino, kuhano, pečeno na žaru148 kcal / 100 g
- Pečene piščančje prsipiščanec za pečenje ali cvrtje, prsi, brez kože, brez kosti, samo meso, kuhano, pečeno na žaru151 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji prsni file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji prsni file?
100 g živila Piščančji prsni file vsebuje 163 kcal, 27 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji prsni file?
50 g živila Piščančji prsni file vsebuje 82 kcal, 14 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji prsni file?
150 g živila Piščančji prsni file vsebuje 245 kcal, 41 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji prsni file?
200 g živila Piščančji prsni file vsebuje 326 kcal, 55 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji prsni file?
250 g živila Piščančji prsni file vsebuje 408 kcal, 68 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: BLS (Germany) V421072 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
