Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji prsni file
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt, z dušeno mešano zelenjavo
98
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH2,5 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 98 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 1,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 14 g | 2,5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 21 g | 3,8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 28 g | 5 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 35 g | 6,3 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Ocvrti piščančji prsni files kožo187 kcal / 100 g
- Piščančji prsni file v panadi iz koruznih kosmičevocvrt191 kcal / 100 g
- Konzerviran piščančji prsni filev lastnem soku117 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji filesveže meso, brez kože116 kcal / 100 g
- Piščančji filesurov109 kcal / 100 g
- Piščančje prsiprsi, z mesom in kožo, pečene189 kcal / 100 g
- Paniran ocvrt piščančji file186 kcal / 100 g
- Paniran piščančji file prsi(pšenična moka, jajce in drobtine), ocvrto v globokem olju, s soljo284 kcal / 100 g
- Piščančje prsi z zelenjavodušeno (z oljem, čebulo in česnom), (korenje in stročji fižol), nesoljeno91 kcal / 100 g
- Praženi trakci piščančjih prsibrez kože, z oljem oljne ogrščice164 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji prsni file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji prsni file?
100 g živila Piščančji prsni file vsebuje 98 kcal, 14 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji prsni file?
50 g živila Piščančji prsni file vsebuje 49 kcal, 7 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji prsni file?
150 g živila Piščančji prsni file vsebuje 147 kcal, 21 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji prsni file?
200 g živila Piščančji prsni file vsebuje 196 kcal, 28 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji prsni file?
250 g živila Piščančji prsni file vsebuje 245 kcal, 35 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y562112 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
