Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji prsni file
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt, s kuhanimi šparglji in osnovno belo omako
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH1,8 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 17 g | 1,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,5 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2,7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 34 g | 3,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 43 g | 4,5 g | 5 g |
Podobna živila
- Ocvrti piščančji prsni files kožo187 kcal / 100 g
- Piščančji prsni file v panadi iz koruznih kosmičevocvrt191 kcal / 100 g
- Piščančji fileocvrt153 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji filesveže meso, brez kože116 kcal / 100 g
- Paniran ocvrt piščančji file186 kcal / 100 g
- Paniran piščančji file prsi(pšenična moka, jajce in drobtine), ocvrto v globokem olju, s soljo284 kcal / 100 g
- Piščančji file v beli omakibrez kože, kuhano, (mleko, maslo in pšenična moka), s soljo157 kcal / 100 g
- Piščančje prsipiščanec, ocvrto187 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji prsni file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji prsni file?
100 g živila Piščančji prsni file vsebuje 94 kcal, 17 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji prsni file?
50 g živila Piščančji prsni file vsebuje 47 kcal, 8,5 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji prsni file?
150 g živila Piščančji prsni file vsebuje 141 kcal, 26 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji prsni file?
200 g živila Piščančji prsni file vsebuje 188 kcal, 34 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji prsni file?
250 g živila Piščančji prsni file vsebuje 235 kcal, 43 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y562123 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
