Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji prsni file
Kalorije in hranilne vrednosti
mariniran, surov
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH1,7 g
Maščobe4,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 1,7 g 1%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 2,5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 42 g | 3,3 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 53 g | 4,2 g | 11 g |
Podobna živila
- Ocvrti piščančji prsni files kožo187 kcal / 100 g
- Konzerviran piščančji prsni filev lastnem soku117 kcal / 100 g
- Piščančji filesurov109 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Piščančje prsisurovo100 kcal / 100 g
- Puranje prsibrez kože, marinirano, surovo127 kcal / 100 g
- Puranja prsaprsa, brez kože, surovo110 kcal / 100 g
- Notranji file piščančjih prsisurovo104 kcal / 100 g
- Paniran piščančji filesurov131 kcal / 100 g
- Paniran piščančji file prsibrez kože, surovo, nesoljeno104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji prsni file
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji prsni file?
100 g živila Piščančji prsni file vsebuje 130 kcal, 21 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji prsni file?
50 g živila Piščančji prsni file vsebuje 65 kcal, 11 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji prsni file?
150 g živila Piščančji prsni file vsebuje 195 kcal, 32 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji prsni file?
200 g živila Piščančji prsni file vsebuje 260 kcal, 42 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji prsni file?
250 g živila Piščančji prsni file vsebuje 325 kcal, 53 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: BLS (Germany) V421000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
