Veste, kaj je na vašem krožniku
Pire iz črnega ribeza
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjen
40
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH7,1 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 40 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 7,1 g 3%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 7,1 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 116 mg 129%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 0,15 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,6 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,9 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,3 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1,6 g | 18 g | 1 g |
Podobna živila
- Črni ribezevropski, surov63 kcal / 100 g
- Pire iz boysenberryjabrez semen, zamrznjen41 kcal / 100 g
- Koncentrat soka črnega ribezazamrznjen152 kcal / 100 g
- Črni ribez Ben Ardzamrznjen55 kcal / 100 g
- Jagodni pirenesladkano, 100 % sadja51 kcal / 100 g
- Borovničeva kašaslajeno99 kcal / 100 g
- Sok črnega ribezakoncentriran, brez dodanega sladkorja35 kcal / 100 g
- Malinov pires pečkami55 kcal / 100 g
- Evropski črni ribezsurovo63 kcal / 100 g
- Sadni pirenesladkano, 100 % sadja58 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pire iz črnega ribeza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pire iz črnega ribeza?
100 g živila Pire iz črnega ribeza vsebuje 40 kcal, 0,6 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pire iz črnega ribeza?
50 g živila Pire iz črnega ribeza vsebuje 20 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pire iz črnega ribeza?
150 g živila Pire iz črnega ribeza vsebuje 60 kcal, 0,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pire iz črnega ribeza?
200 g živila Pire iz črnega ribeza vsebuje 80 kcal, 1,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pire iz črnega ribeza?
250 g živila Pire iz črnega ribeza vsebuje 100 kcal, 1,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) L1052 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
