Veste, kaj je na vašem krožniku
Perinteinen varrasleipä rye bread
Kalorije in hranilne vrednosti
wholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 254 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 13 g 46%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,34 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26,7 mg 2%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 70,2 mg 17%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalij 318 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 4,7 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 8 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 68 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 90 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 113 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, wheat flour, Leipäaitta, Lidl264 kcal / 100 g
- Pyöreät ruispalaset rye breadwholegrain rye, potato flakes, Leipäaitta, Lidl258 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, industrial247 kcal / 100 g
- Uotilan perunalimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, potato, Fazer238 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Perinteinen varrasleipä rye bread
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Perinteinen varrasleipä rye bread?
100 g živila Perinteinen varrasleipä rye bread vsebuje 254 kcal, 8 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Perinteinen varrasleipä rye bread?
50 g živila Perinteinen varrasleipä rye bread vsebuje 127 kcal, 4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Perinteinen varrasleipä rye bread?
150 g živila Perinteinen varrasleipä rye bread vsebuje 381 kcal, 12 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Perinteinen varrasleipä rye bread?
200 g živila Perinteinen varrasleipä rye bread vsebuje 508 kcal, 16 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Perinteinen varrasleipä rye bread?
250 g živila Perinteinen varrasleipä rye bread vsebuje 635 kcal, 20 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32964 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
