Veste, kaj je na vašem krožniku

Pečena goveja pljučna pečenka select

Kalorije in hranilne vrednosti

ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, select, kuhano, pečeno

316
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe24 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 316 kcal —
  • Beljakovine 24 g 48%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 24 g 30%
  • Nasičene maščobe 9,4 g 47%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 57 mg 2%
  • Holesterol 85 mg 28%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 2,5 µg 103%
  • Holin 91 mg 17%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalij 331 mg 7%
  • Cink 4 mg 37%
  • Baker 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 22,9 µg 42%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g31624 g0 g24 g
1 porcija85 g26920 g0 g20 g
2 porciji170 g53741 g0 g40 g
½ porcije42,5 g13410 g0 g10 g
3 porcije255 g80661 g0 g60 g
4 porcije340 g107481 g0 g81 g
50 g50 g15812 g0 g12 g
150 g150 g47436 g0 g36 g
200 g200 g63248 g0 g47 g
250 g250 g79060 g0 g59 g

Vprašanja o živilu Pečena goveja pljučna pečenka select

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečena goveja pljučna pečenka select?

100 g živila Pečena goveja pljučna pečenka select vsebuje 316 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka select?

1 porcija (85 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka select vsebuje 269 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka select?

2 porciji (170 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka select vsebuje 537 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka select?

½ porcije (42,5 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka select vsebuje 134 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka select?

3 porcije (255 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka select vsebuje 806 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka select?

4 porcije (340 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka select vsebuje 1074 kcal, 81 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečena goveja pljučna pečenka select?

50 g živila Pečena goveja pljučna pečenka select vsebuje 158 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečena goveja pljučna pečenka select?

150 g živila Pečena goveja pljučna pečenka select vsebuje 474 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 169546 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin