Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečena goveja pljučna pečenka
Kalorije in hranilne vrednosti
ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 324 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 9,7 g 49%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 57 mg 2%
- Holesterol 85 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
- Holin 91 mg 17%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 331 mg 7%
- Cink 4 mg 37%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 1 porcija | 85 g | 275 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 2 porciji | 170 g | 551 | 41 g | 0 g | 42 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 138 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcije | 255 g | 826 | 61 g | 0 g | 63 g |
| 4 porcije | 340 g | 1102 | 81 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 36 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 48 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 60 g | 0 g | 62 g |
Podobna živila
- Zrezek govejega pljučnega pečenkeločljivo pusto in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno na žaru267 kcal / 100 g
- Zrezek govejega pljučnega pečenke samo pustisamo ločljivo pusto, obrezano na 1/8" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno na žaru200 kcal / 100 g
- Surova goveja pljučna pečenka primeločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, prime, surovo274 kcal / 100 g
- Pečenka iz goveje pljučne pečenkeledja, brez kosti, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Mala pečenka hrbtnega delabrez kosti, samo ločljivo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, choice, kuhano, pečeno206 kcal / 100 g
- Mala pečenka hrbtnega delabrez kosti, samo ločljivo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, select, kuhano, pečeno179 kcal / 100 g
- Pečenka iz pljučne pečigovedina, ledja, pečenka iz pljučne peči, brez kosti, pusto in maščoba ločljiva, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno183 kcal / 100 g
- Goveja pečenka iz spodnjega delaločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno187 kcal / 100 g
- Pečenica plečhrbet, pusto, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Goveja stegna pečenka choicesamo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, choice, kuhano, pečeno175 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečena goveja pljučna pečenka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečena goveja pljučna pečenka?
100 g živila Pečena goveja pljučna pečenka vsebuje 324 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka?
1 porcija (85 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka vsebuje 275 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka?
2 porciji (170 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka vsebuje 551 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka?
½ porcije (42,5 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka vsebuje 138 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka?
3 porcije (255 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka vsebuje 826 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka?
4 porcije (340 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka vsebuje 1102 kcal, 81 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 84 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečena goveja pljučna pečenka?
50 g živila Pečena goveja pljučna pečenka vsebuje 162 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečena goveja pljučna pečenka?
150 g živila Pečena goveja pljučna pečenka vsebuje 486 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169544 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
