Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečena goveja pljučna pečenka prime
Kalorije in hranilne vrednosti
ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, prime, kuhano, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 343 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 27 g 34%
- Nasičene maščobe 11 g 53%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 55 mg 2%
- Holesterol 88 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Holin 91,6 mg 17%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 336 mg 7%
- Cink 4,4 mg 40%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 porcija | 85 g | 292 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 2 porciji | 170 g | 583 | 41 g | 0 g | 45 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 146 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcije | 255 g | 875 | 61 g | 0 g | 68 g |
| 4 porcije | 340 g | 1166 | 82 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 67 g |
Podobna živila
- Zrezek govejega pljučnega pečenkeločljivo pusto in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno na žaru267 kcal / 100 g
- Zrezek govejega pljučnega pečenke samo pustisamo ločljivo pusto, obrezano na 1/8" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno na žaru200 kcal / 100 g
- Surova goveja pljučna pečenka primeločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, prime, surovo274 kcal / 100 g
- Mala pečenka hrbtnega delabrez kosti, samo ločljivo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, choice, kuhano, pečeno206 kcal / 100 g
- Mala pečenka hrbtnega delabrez kosti, samo ločljivo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, select, kuhano, pečeno179 kcal / 100 g
- Pečenka iz goveje pljučne pečenkeledja, brez kosti, samo pusto meso, obříznjeno na 0" maščobe, izbrano, kuhano, pečeno183 kcal / 100 g
- Pečena goveja pljučna pečenkaledja, brez kosti, pusto meso in maščoba, obrezano na 0" maščobe, select, kuhano, pečeno174 kcal / 100 g
- Pečenka iz pljučne pečenkeledja, samo pusto meso, brez kosti, obříznjeno na 0" maščobe, select, kuhano, pečeno169 kcal / 100 g
- Pečenica plečhrbet, pusto, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Goveja pečenka iz spodnjega delaločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, kuhano, pečeno187 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečena goveja pljučna pečenka prime
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečena goveja pljučna pečenka prime?
100 g živila Pečena goveja pljučna pečenka prime vsebuje 343 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka prime?
1 porcija (85 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka prime vsebuje 292 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka prime?
2 porciji (170 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka prime vsebuje 583 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka prime?
½ porcije (42,5 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka prime vsebuje 146 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka prime?
3 porcije (255 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka prime vsebuje 875 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 68 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka prime?
4 porcije (340 g) živila Pečena goveja pljučna pečenka prime vsebuje 1166 kcal, 82 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 91 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečena goveja pljučna pečenka prime?
50 g živila Pečena goveja pljučna pečenka prime vsebuje 172 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečena goveja pljučna pečenka prime?
150 g živila Pečena goveja pljučna pečenka prime vsebuje 515 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169549 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
