Veste, kaj je na vašem krožniku
Pão de centeio
Kalorije in hranilne vrednosti
268
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH56 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 56 g 21%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 5,8 g 21%
- Sladkorji 2,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 141 g | 2 g |
Podobna živila
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Pão de mistura de trigo e centeio272 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Raženi kruhpolnozrnato, predpakirano213 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pão de centeio
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pão de centeio?
100 g živila Pão de centeio vsebuje 268 kcal, 5,9 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pão de centeio?
50 g živila Pão de centeio vsebuje 134 kcal, 3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pão de centeio?
150 g živila Pão de centeio vsebuje 402 kcal, 8,9 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pão de centeio?
200 g živila Pão de centeio vsebuje 536 kcal, 12 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pão de centeio?
250 g živila Pão de centeio vsebuje 670 kcal, 15 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: portfir 426 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
