Veste, kaj je na vašem krožniku
Palamida
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
161
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8 g 10%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 540 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 10 mg 2%
- Kalij 35 mg 1%
- Cink 0,68 mg 6%
- Baker 0,26 mg 29%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 22 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 34 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 45 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 56 g | 0 g | 20 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Palamida
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Palamida?
100 g živila Palamida vsebuje 161 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Palamida?
50 g živila Palamida vsebuje 81 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Palamida?
150 g živila Palamida vsebuje 242 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Palamida?
200 g živila Palamida vsebuje 322 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Palamida?
250 g živila Palamida vsebuje 403 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 26101 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
