Veste, kaj je na vašem krožniku
atlantični bonito
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno na pari
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 75 g | 0 g | 12 g |
Podobna živila
Vir: BEDCA (Spain) 566 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
