Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
nesladkana, s sojinim napitkom
96
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH11 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 5,5 g 11%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 3,6 g 13%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,8 g | 5,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8,3 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 22 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 14 g | 28 g | 6,1 g |
Podobna živila
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Otroška ovsena kašav prahu, nesladkana, obogatena460 kcal / 100 g
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Ovseni kosmičinesladkani, s sojinim napitkom in mešanim sadjem124 kcal / 100 g
- Prosena kašanesladkana, z mandljevim napitkom92 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno381 kcal / 100 g
- Kašaz žitno moko, s polnomastnim kravjim mlekom159 kcal / 100 g
- Ovsena in ajdova kašapripravljena z mlekom, brez glutena129 kcal / 100 g
- Rižev pudingsladkan, s sojinim napitkom104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 96 kcal, 5,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 48 kcal, 2,8 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 144 kcal, 8,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 192 kcal, 11 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 240 kcal, 14 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X9A2110 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
