Veste, kaj je na vašem krožniku
Orada
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana
196
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 196 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 42 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 52 g | 0 g | 31 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Orada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Orada?
100 g živila Orada vsebuje 196 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Orada?
50 g živila Orada vsebuje 98 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Orada?
150 g živila Orada vsebuje 294 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Orada?
200 g živila Orada vsebuje 392 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Orada?
250 g živila Orada vsebuje 490 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: portfir 829 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
