Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrt paniran piščančji stegno
Kalorije in hranilne vrednosti
glavna jed, ocvrto, samo meso, odstranjena koža in panada
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 178 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 9,4 g 12%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 577 mg 25%
- Holesterol 125 mg 42%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 117 mg 21%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 0,91 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 30,2 µg 55%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 35 g | 0,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 46 g | 0,5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0,6 g | 24 g |
Podobna živila
- Ocvrt paniran piščančji piščanecglavna jed, ocvrto, samo meso, odstranjena koža in panada172 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja stegna brez kože in panadehitra prehrana, ocvrt piščanec, stegno, samo meso, koža in panada odstranjeni178 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji prsiglavna jed, ocvrto, samo meso, koža in panir odstranjeni153 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja stegnahitra prehrana, ocvrt piščanec, stegno, meso in koža in panada274 kcal / 100 g
- Pohano piščančje krilceglavna jed, ocvrto, samo meso, odstranjena koža in drobtine215 kcal / 100 g
- KFC extra hrustljavo piščančje stegnosamo meso, koža in panada odstranjeni179 kcal / 100 g
- Popeyes blago ocvrt piščančji stegno brez kožesamo meso, koža in panada odstranjeni188 kcal / 100 g
- KFC piščančje stegno originalni receptocvrto, samo meso, koža in panada odstranjeni175 kcal / 100 g
- Pohan piščanec
- Piščančje stegnopiščanci mesne pasme ali za cvrtje, meso in koža, kuhani, ocvrti, v moki262 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ocvrt paniran piščančji stegno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrt paniran piščančji stegno?
100 g živila Ocvrt paniran piščančji stegno vsebuje 178 kcal, 23 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrt paniran piščančji stegno?
50 g živila Ocvrt paniran piščančji stegno vsebuje 89 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrt paniran piščančji stegno?
150 g živila Ocvrt paniran piščančji stegno vsebuje 267 kcal, 35 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ocvrt paniran piščančji stegno?
200 g živila Ocvrt paniran piščančji stegno vsebuje 356 kcal, 46 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ocvrt paniran piščančji stegno?
250 g živila Ocvrt paniran piščančji stegno vsebuje 445 kcal, 58 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6802 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
