Veste, kaj je na vašem krožniku
KFC extra hrustljavo piščančje stegno
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso, koža in panada odstranjeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 179 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Natrij 558 mg 24%
- Holesterol 118 mg 39%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Železo 0,96 mg 5%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalij 271 mg 6%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 27,8 µg 51%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 porcija | 91 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porciji | 182 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ porcije | 45,5 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 273 g | 489 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 porcije | 364 g | 652 | 82 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
Podobna živila
- KFC extra crispy ocvrt piščančji prsisamo meso, koža in panada odstranjeni153 kcal / 100 g
- KFC extra crispy ocvrt piščančji bataksamo meso, koža in panada odstranjeni170 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja stegna brez kože in panadehitra prehrana, ocvrt piščanec, stegno, samo meso, koža in panada odstranjeni178 kcal / 100 g
- Ocvrt paniran piščančji stegnoglavna jed, ocvrto, meso in koža s panado274 kcal / 100 g
- Ocvrt piščančji batakhitra hrana, ocvrt piščanec, piščančji batak, samo meso, koža in drobtine odstranjeni172 kcal / 100 g
- Popeyes blago ocvrt piščančji stegno brez kožesamo meso, koža in panada odstranjeni188 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja stegnahitra prehrana, ocvrt piščanec, stegno, meso in koža in panada274 kcal / 100 g
- Popeyes blago ocvrt piščančji piščanec brez kožesamo meso, koža in panada odstranjeni170 kcal / 100 g
- Ocvrti piščančji kračji delhitra hrana, ocvrt piščanec, kračji del, meso in koža s paniranjem267 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu KFC extra hrustljavo piščančje stegno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno?
100 g živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno vsebuje 179 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (91 g) živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno?
1 porcija (91 g) živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno vsebuje 163 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (182 g) živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno?
2 porciji (182 g) živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno vsebuje 326 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (45,5 g) živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno?
½ porcije (45,5 g) živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno vsebuje 81 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (273 g) živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno?
3 porcije (273 g) živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno vsebuje 489 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (364 g) živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno?
4 porcije (364 g) živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno vsebuje 652 kcal, 82 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno?
50 g živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno vsebuje 90 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno?
150 g živila KFC extra hrustljavo piščančje stegno vsebuje 269 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170742 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
