Veste, kaj je na vašem krožniku
Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 332 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 7 g 25%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 178 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33,1 mg 3%
- Železo 3,4 mg 19%
- Magnezij 80,3 mg 19%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalij 430 mg 9%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,35 mg 39%
- Mangan 2,3 mg 101%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 16,1 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 7,7 g | 65 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 3,8 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 12 g | 97 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 15 g | 129 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 19 g | 162 g | 5,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
100 g živila Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits vsebuje 332 kcal, 7,7 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
50 g živila Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits vsebuje 166 kcal, 3,8 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
150 g živila Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits vsebuje 498 kcal, 12 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
200 g živila Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits vsebuje 664 kcal, 15 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits?
250 g živila Muesli, pirkka kilomysli, wheat, raisins, corn, oats and dried fruits vsebuje 830 kcal, 19 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32071 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
