Veste, kaj je na vašem krožniku
Milk, 0 % fat, boiled
Kalorije in hranilne vrednosti
35
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,2 g
OH5,1 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 35 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 5,1 g —
- Natrij 45,8 mg 2%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 0,83 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 12,5 mg 3%
- Fosfor 93,7 mg 7%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,2 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,6 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 4,8 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8 g | 13 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Milk 1.5% fat47 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Milk, 0 % fat, boiled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Milk, 0 % fat, boiled?
100 g živila Milk, 0 % fat, boiled vsebuje 35 kcal, 3,2 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Milk, 0 % fat, boiled?
50 g živila Milk, 0 % fat, boiled vsebuje 18 kcal, 1,6 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Milk, 0 % fat, boiled?
150 g živila Milk, 0 % fat, boiled vsebuje 53 kcal, 4,8 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Milk, 0 % fat, boiled?
200 g živila Milk, 0 % fat, boiled vsebuje 70 kcal, 6,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Milk, 0 % fat, boiled?
250 g živila Milk, 0 % fat, boiled vsebuje 88 kcal, 8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29090 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
