Veste, kaj je na vašem krožniku

Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Kalorije in hranilne vrednosti

66
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH5 g
Maščobe3,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 66 kcal —
  • Beljakovine 3,1 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 5 g 2%
  • Maščobe 3,6 g 5%
  • Nasičene maščobe 2,3 g 12%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 5 g —
  • Natrij 45,8 mg 2%
  • Holesterol 11,5 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 35,2 µg 4%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,84 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 129 mg 10%
  • Železo 0,06 mg 0%
  • Magnezij 11,5 mg 3%
  • Fosfor 93,7 mg 7%
  • Kalij 167 mg 4%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 14,2 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g663,1 g5 g3,6 g
50 g50 g331,6 g2,5 g1,8 g
150 g150 g994,7 g7,5 g5,5 g
200 g200 g1326,2 g10 g7,3 g
250 g250 g1657,8 g13 g9,1 g

Vprašanja o živilu Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

100 g živila Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled vsebuje 66 kcal, 3,1 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

50 g živila Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled vsebuje 33 kcal, 1,6 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

150 g živila Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled vsebuje 99 kcal, 4,7 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

200 g živila Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled vsebuje 132 kcal, 6,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

250 g živila Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled vsebuje 165 kcal, 7,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 28992 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin