Veste, kaj je na vašem krožniku
Curd milk, plain, fat-free
Kalorije in hranilne vrednosti
38
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH4,7 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 38 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,7 g —
- Natrij 43,3 mg 2%
- Holesterol 2,4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 11,8 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,3 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,7 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6,6 g | 9,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 8,3 g | 12 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Curd milk, plain, fat-free
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Curd milk, plain, fat-free?
100 g živila Curd milk, plain, fat-free vsebuje 38 kcal, 3,3 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Curd milk, plain, fat-free?
50 g živila Curd milk, plain, fat-free vsebuje 19 kcal, 1,7 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Curd milk, plain, fat-free?
150 g živila Curd milk, plain, fat-free vsebuje 57 kcal, 5 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Curd milk, plain, fat-free?
200 g živila Curd milk, plain, fat-free vsebuje 76 kcal, 6,6 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Curd milk, plain, fat-free?
250 g živila Curd milk, plain, fat-free vsebuje 95 kcal, 8,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29128 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
